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笑顔で元気に楽しい毎日を送るために
『運動と食事』であなたをサポートします!

 

健康な体を維持したい・・・

 生活習慣病を改善させたい・・・

   スポーツでもっと良い成績を残したい・・・

      いつまでも元気で自立したい・・

        今よりも少しずつ、機能を向上させていきたい・・・

 

       一人ひとり、「こうありたい」と願う目標は違うはずです。

 

それぞれの目標に応じた、運動と食事のサポートを、あなたに寄り添った

内容で、『健康運動指導士』と『管理栄養士』がサポートいたします。

 

          お気軽にお問い合わせ・ご相談下さい!!

活動の様子
スクエアステップ
スクエアステップ

転倒予防、認知機能の低下の予防につながる運動です

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栄養、食事相談
栄養、食事相談

スポーツ栄養から生活習慣病予防の食事相談が可能です

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料理教室の実施
料理教室の実施

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スクエアステップ
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転倒予防、認知機能の低下の予防につながる運動です

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​2022年9月28日更新!
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私たちがサポートします!
運動サポート

黒木 輝幸         代表

        健康運動指導士

フィットネスクラブ勤務経験を経て、2010年より、 運動・栄養をサポートする

「イー・ライフ・サポート」を 設立し、運動サポートの責任者として健康教室の運営や介護 予防運動の指導を実施。

運動指導歴30年

 

 

​栄養サポート

黒木 真知子   管理栄養士

         健康運動指導士

                              

8年間の病院勤務で、NST立ち上げ・各種栄養指導などにより、入院・退院の方の栄養管理を実施。

その後、健康増進施設にて、運動と食事をあわせた健康管理を指導。2010年より、イー・ライフ・サポートの栄養サポート部門として様々な栄養教育・栄養管理を実施。

お知らせ

イー・ライフ・サポートのブログ

   

イー・ライフ・サポートのオンラインレッスン

(2021年7月5日更新!!)

​​パーソナル指導・オンライン指導のお知らせ

(2021年7月5日更新!!)

​子供パーソナル指導のお知らせ!

​​(9月20日更新!!)

​健康づくり 2021年9月号 掲載されました!

​(2021年9月6日更新!!)クリック⇒⇒⇒

   

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